T.J. SOKOL Praha - Libeň

Zprávy z činnosti našich oddílů

Rozvrh hodin aerobiku a pilates leden až červen 2012

nabídka hodin aerobiku, step aerobiku, dance aerobiku, posilování, pilates a zdravotního cvičení pro všechny

Rozvrh hodin Aerobiku a Pilates
leden až červen 2012

Pondělí (Srncův sál)

Pondělní hodiny jsou tradičně pojaty jako směs několika stylů aerobikových hodin. Hodiny jsou pod vedením profesionálních lektorů Martina Chlumského a Vladislava Voráče s více jak 6 letou praxí.

 

20:00 – 21:00

1. pondělí

6.2.

5.3.  2.4.
7.5.  4.6.
 

Dance Step Aerobic

Martin

2. pondělí

9.1.   12.3. 
14.5.  11.6.

Fitness Class

Martin

3. pondělí

16.1.  20.2.
19.3.  16.4.
21.5.  18.6.

Dance Class / Latin Dance / House ….

Martin

4. pondělí

23.1.  27.2.
26.3.  23.4.
28.5.  25.6.

Aerobic – mix

Martin

5. pondělí

30.1.

30.4.

Dance Aerobic

Martin

 

Středa (Srncův sál)

Středeční hodiny od 20:00-21:00 jsou pojaty jako posilování + zdravotní tělocvik pod vedením profesionální fyzioterapeutky Aleny Duchačové a profesionální lektorky Pilates Romany Bláhové Lorencové.

Hodina od 19:00-20:00 je pojata jako klasická hodina aerobiku pod vedením zkušené cvičitelky Hanky Drexlerové.

 

19:00 – 20:00

20:00 – 21:00

1. středa

Bodystyling

Hanka

Pilates

Romana

2. – 5. středa

Aerobic – mix

Hanka

Bodystyling
 + Zdravotní cvičení

Ája

* Změna rozvrhu vyhrazena

 

Cena:                   60,- Kč / hod

nebo  členství 300,- Kč / rok + 40,- Kč / hod

         nebo  členství 300,- Kč / rok + 800,- Kč / půlrok (studenti 500,- Kč / půlrok)

Na všechny cvičence se těší cvičitelé Sokola Libeň. Aktuální verze rozvrhu vždy na http://www.sokol-liben.cz

Informace se týká oddílů: Cvičení aerobik, pilates, joga, BOSU, kondiční cvičení
Vložil Vladislav Voráč dne 06.01.2012





(c) 1999-2015 T.J. Sokol Libeň, Zenklova 37, Praha 8, kontaktujte nás