Zprávy z činnosti našich oddílů
nabídka hodin aerobiku, step aerobiku, dance aerobiku, posilování, pilates a zdravotního cvičení pro všechny
Rozvrh hodin Aerobiku a Pilates
leden až červen 2012
Pondělí (Srncův sál)
Pondělní hodiny jsou tradičně pojaty jako směs několika stylů aerobikových hodin. Hodiny jsou pod vedením profesionálních lektorů Martina Chlumského a Vladislava Voráče s více jak 6 letou praxí.
|
|
20:00 – 21:00 |
|
1. pondělí 6.2.
5.3. 2.4. |
Dance Step Aerobic Martin |
|
2. pondělí
9.1. 12.3. |
Fitness Class Martin |
|
3. pondělí
16.1. 20.2. |
Dance Class / Latin Dance / House …. Martin |
|
4. pondělí
23.1. 27.2. |
Aerobic – mix Martin |
|
5. pondělí 30.1. 30.4. |
Dance Aerobic Martin |
Středa (Srncův sál)
Středeční hodiny od 20:00-21:00 jsou pojaty jako posilování + zdravotní tělocvik pod vedením profesionální fyzioterapeutky Aleny Duchačové a profesionální lektorky Pilates Romany Bláhové Lorencové.
Hodina od 19:00-20:00 je pojata jako klasická hodina aerobiku pod vedením zkušené cvičitelky Hanky Drexlerové.
|
|
19:00 – 20:00 |
20:00 – 21:00 |
|
1. středa |
Bodystyling Hanka |
Pilates Romana |
|
2. – 5. středa |
Aerobic – mix Hanka |
Bodystyling |
* Změna rozvrhu vyhrazena
Cena: 60,- Kč / hod
nebo členství 300,- Kč / rok + 40,- Kč / hod
nebo členství 300,- Kč / rok + 800,- Kč / půlrok (studenti 500,- Kč / půlrok)
Na všechny cvičence se těší cvičitelé Sokola Libeň. Aktuální verze rozvrhu vždy na http://www.sokol-liben.cz
Informace se týká oddílů: Ženy - kondiční cvičení
Vložil Vladislav Voráč dne 06.01.2012