Pondělí

19:00 – 20:00

20:00 – 21:00

Středa

19:00 – 20:00

20:00 – 21:00

1.

1.9.  6.10.
3.11. 1.12.

Kruhový trénink

cvičení + posilování na stanovištích

Martin

Step Aerobic

cvičení na stupíncích (stepech) obsahující aerobní a posilovací část

 Vláďa

1.

3.9.  1.10.
5.11.  3.12.

Dance Aerobic Hanka

Pilates
Romana

2.

8.9.  13.10.
10.11.  8.12.

Power Joga
 

Jiřina

Aerobic Mix

klasická hodina aerobiku spojená s posilovací částí
Vláďa

2.

10.9.  8.10.
12.11. 10.12.

BOSU
 

Hanka

Cvičení pro zdravé tělo

Ája

3.

15.9.  20.10.
17.11. odpadá
15.12.

BOSU Cardio

Martin

BOSU Core

cvičení na balanční pomůcce BOSU® více zaměřené na posílení středu těla

Vláďa

3.

17.9.  15.10.
19.11.  17.12.

Aerobic Mix
 

Hanka

Cvičení pro zdravé tělo

Ája

4.

22.9.  27.10.
24.11.

22.12. - odpadá

Power Joga
 

Jiřina

BOSU Cardio

cvičení na balanční pomůcce BOSU® obsahující aerobní a posilovací část

 Vláďa

4.

 24.9.  22.10.
26.11.

BOSU
 

Hanka

Cvičení pro zdravé tělo

Ája

5.

29.9.

Aerobic Mix

Martin

Bodystyling

hodina aerobiku zaměřená na posilování
Vláďa

5.

29.10.

Kruhový trénink

Hanka

Cvičení pro zdravé tělo
Ája