T.J. SOKOL Praha - Libeň

Detail oddílu:

Ženy - kondiční cvičení

Věková kategorie:ženy (18 - 65 let)
Cvičí se: pondělí 20-21 hod
středa 20-21 hod
Místo:Srncův sál
Vedoucí:Martin Chlumský, 604726298, chlumsky@sokol.cz (pondělí)
Vladislav Voráč, 604958108, vladislav.vorac@sokol-liben.cz (středa 20-21 hod)
Romana Lorencová Bláhová (1.středa 20 - 21 hod, sudá pondělí 20 - 21 hod )

Popis činnosti:

- pravidelné střídání lekcí aerobiku, posilování, zdravotního cvičení, relaxace, pilates, jogy a BOSU.

- mnoho lekcí vhodných i pro členy věku 40 a více let

Upozorňujeme, že ne všechny druhy hodin jsou vhodné pro všechny věkové kategorie cvičenců. Doporučujeme konzultaci s Vašim ošetřujícím lékařem.

Aktuální rozvrh hodin vždy na internetových stránkách Sokola Libeň
Příspěvky:

Celkem 4 varianty příspěvků:

1)dospělí2 hod týdně - oddílový příspěvek 2450,- Kč za pololetí,
2)senioři od 65 let2 hod týdně - oddílový příspěvek 1550,- Kč za pololetí,
3)dospělí (10 vstupů - permanentka)-roční příspěvek ČOS 600,- Kč
+ permanentka 10 vstupů 1000,- Kč
4)senioři od 65 let (10 vstupů - permanentka)-roční příspěvek ČOS 300,- Kč
+ permanentka 10 vstupů 1000,- Kč
Počet členů:stále přijímáme nové členy
Nejbližší pořádané akce oddílu:

Oddílové zprávy:   Archiv zpráv k oddílu

Zprávy Sokola Praha - Libeň č.3/2024
23.09.2024 22:52:53

zprávy o činnosti Sokola Libeň

Sokolská kapka krve
26.08.2024 09:01:37

výsledky za 1. pololetí 2024 u dlouhodobého sokolského projktu

Rozvrh cvičení oddílu kondičního cvičení žen - září 2024 až leden 2025
25.08.2024 12:27:45

zveme všechny zájemkyně na naše pravidelné cvičení v pondělí a ve středu 20 - 21 hod

Zprávy Sokola Praha - Libeň č.2/2024
14.06.2024 09:17:55

informace o dění v jednotě

Sokolská kapka krve 2023
29.02.2024 13:14:56

výsledky za rok 2023 u dlouhodobého sokolského projektu

Zprávy Sokola Praha - Libeň č.1/2024
26.02.2024 22:24:35

zprávy o činnosti Sokola Libeň

Zprávy Sokola Praha - Libeň č.4/2023
28.11.2023 20:35:00

zprávy o činnosti Sokola Libeň

Zprávy Sokola Praha - Libeň č.3/2023
18.09.2023 11:09:10

informace o dění v jednotě

Zprávy Sokola Praha - Libeň č.2/2023
12.06.2023 13:55:49

Zprávy Sokola Praha - Libeň č.1/2023
23.03.2023 23:05:13

zprávy o činnosti, program na nejbližší období

Sokolská kapka krve,
03.03.2023 11:29:26

výsledky za rok 2022

Zprávy Sokola Praha - Libeň č.4/2022
13.12.2022 21:15:44

krom zpráv o činnosti obsahuje důležité organizační informace od výboru jednoty

Zprávy Sokola Praha - Libeň č.3/2022
19.09.2022 13:44:26

Zprávy Sokola Praha - Libeň č.2/2022
30.05.2022 07:56:40

květnové číslo jednotového časopisu

Sokolská kapka krve
17.03.2022 09:29:41

výsledky za rok 2021 a další informace

Zprávy Sokola Praha - Libeň č.1/2022
14.03.2022 22:42:18

Vzlet 1/2022
09.02.2022 23:33:12

lednové číslo župního časopisu

Zprávy Sokola Praha - Libeň č.4/2021
13.12.2021 11:20:08

prosincové číslo jednotového časopisu

Vzlet č.3/2021
20.09.2021 08:54:25

záříjové číslo župního časopisu

Zprávy Sokola Praha - Libeň č.3/2021
20.09.2021 08:51:40

záříjové číslo jednotového časopisu

Zprávy Sokola Praha - Libeň č.2/2021
14.06.2021 23:39:09

Nejnovější číslo jednotového občasníku

Vzlet č.2/2021
16.04.2021 09:37:00

nejnovější číslo župního časopisu

Sokolská kapka krve
08.04.2021 13:45:28

Výsledky za rok 2020

Libeňský Sokolník - Březen 2021
20.03.2021 12:41:41

Zprávy Sokola Praha - Libeň č.1
21.02.2021 22:21:41

Nejnovější vydání jednotového občasníku

Sokolská kapka krve
26.03.2020 00:07:20

výsledky celosokolského projektu za rok 2019

Provoz Sokola Libeň od 11.3.2020
11.03.2020 10:38:35

V souvislosti s uzavřením základních a středních škol a s doporučením nekonat větší shromáždění za účelem snížení rizika šíření koronaviru rozhodlo vedení naší jednoty po dohodě se cvičitelskými sbor

Sokolská kapka krve
22.08.2019 09:16:28

výsledky za období 1.1.-30.6.2019

Sokolská kapka krve
13.09.2018 09:37:14

výsledky za období 1.1.-30.6.2018

Sokolská kapka krve
12.04.2018 11:52:23

výsledky za rok 2017

Sokolská kapka krve - výsledky za 1. pololetí r. 2017
30.08.2017 13:56:36

průběžné výsledky celosokolského projektu zaměřeného na dárcovství krve

Sokolská kapka krve: výsledky za rok 2016
27.02.2017 22:31:29

Výsledky celosokolské soutěže, které se účastní i naše jednota

Příspěvky zdravotních pojišťoven na cvičení
25.01.2017 22:10:58

stručný přehled finančních příspěvků

Sokolská kapka krve: výsledky za období leden -červen 2016
31.08.2016 22:24:33

průběžné výsledky celosokolské soutěže, které se účastní i naše jednota

Sokolská kapka krve
19.11.2015 11:28:08

sokolská korespondenční soutěž na podporu pravidelného dárcovství krve

Členské příspěvky převodem
06.09.2014 11:38:43

pro registrované členy Sokola Libeň nabízeme možnost bezhotovostní platby příspěvků

Získali jsme mezinárodní licenci BOSU Complete Workout
18.06.2014 23:53:21

Naši cvičitelé Hanka Drexlerová, Martin Chlumský a Vladislav Voráč ze účastnili mezinárodního školení BOSU

Fotogalerie:

Aerobik Show 2009
29.11.2009

tradiční doškolovací seminář, 49 účastnic a účastníků + 5 lektorů a 2 organizátoři - vloženo 29.11.2009

Aerobik Show 2008 - oblastní sraz cvičitelů a cvičenců aerobiku
30.11.2008

tradiční vzdělávací akce pořádaná ve spolupráci s Náčelnictvem ČOS, 54 účastnic + lektoři: Petra Jandová, Jana Šrámková, Eliška Melicharová, Michal Filipin a Vladislav Voráč - vloženo 30.11.2008

mini Aerobik Show - jaro 2008
13.04.2008

tradiční akce oddílu aerobiku Sokola Libeň za účasti 21 cvičenců a 3 lektorů: Veroniky Diensbierové, Michala Filipina a Vladislava Voráče - vloženo 13.04.2008

Mini aerobik show
09.02.2008

pro velký zájem o aerobik a za účasti 32 cvičích upořádali lektoři a cvičitelé aerobiku Sokola Libeň dopoledne plné pohybu a posilování - vloženo 09.02.2008

Aerobik Show 2007
02.12.2007

v pořadí již 4.aerobik akce Sokola Libeň za účasti 39 cvičenek, 6 lektorů a 2 organizátorů - vloženo 02.12.2007

Aerobik show 2006
03.12.2006

súčastí 35 žen a muži - vloženo 03.12.2006

Aerobik show 2006
22.04.2006

- vloženo 22.04.2006

(c) 1999-2022 T.J. Sokol Libeň, Zenklova 37, Praha 8, kontaktujte nás