T.J. SOKOL Praha - Libeň

Detail oddílu:

Ženy

Věková kategorie:ženy (18 - 65 let), seniorky (65 - 100 let)
Cvičí se: pondělí 15 - 16 hod
úterý 11 - 12 hod
čtvrtek 15 - 16 hod
Místo:velký (Strnadův) sál
Vedoucí:Dáša Francková, 771127420, D.Franckova@seznam.cz
Jana Motlová, jane.mo@seznam.cz

Popis činnosti:

Zařazujeme prvky kondiční gymnastiky, kalanetiky, pilates, zdravotní a pohybové rehabilitace a také prvky dance jogy. Cílem cvičení je zlepšení fyzické kondice, správné držení těla, upevnění svalů a tvarování postavy. Cvičíme také s hudbou a s náčiním a snažíme se o tělesnou a psychickou relaxaci pohybem. V přátelské atmosféře každý cvičí to, co zvládne.
Cvičební hodiny vedou školené kvalifikované cvičitelky.
Nové členky jsou vítány! Přijďte se podívat na zkušební hodinu.

Pro členky oddílu zajišťujeme vstupenky na veřejné generálky České filharmonie v Rudolfinu.
Příspěvky:

Celkem 2 varianty příspěvků:

1)seniorky od 65 let2 hod týdně - oddílový příspěvek 800,- Kč za pololetí,
2)ženy od 40 do 65 let2 hod týdně - oddílový příspěvek 1100,- Kč za pololetí,
Počet členů:zapsáno 35, přijímáme další
email oddílu:d.franckova@seznam.cz, jane.mo@seznam.cz
Nejbližší pořádané akce oddílu:

Oddílové zprávy:   Aktuální zprávy k oddílu

Zprávy Sokola Praha - Libeň č.3/2022
19.09.2022 13:44:26

Zprávy Sokola Praha - Libeň č.2/2022
30.05.2022 07:56:40

květnové číslo jednotového časopisu

Sokolská kapka krve
17.03.2022 09:29:41

výsledky za rok 2021 a další informace

Zprávy Sokola Praha - Libeň č.1/2022
14.03.2022 22:42:18

Vzlet 1/2022
09.02.2022 23:33:12

lednové číslo župního časopisu

Zprávy Sokola Praha - Libeň č.4/2021
13.12.2021 11:20:08

prosincové číslo jednotového časopisu

Vzlet č.3/2021
20.09.2021 08:54:25

záříjové číslo župního časopisu

Zprávy Sokola Praha - Libeň č.3/2021
20.09.2021 08:51:40

záříjové číslo jednotového časopisu

Zprávy Sokola Praha - Libeň č.2/2021
14.06.2021 23:39:09

Nejnovější číslo jednotového občasníku

Vzlet č.2/2021
16.04.2021 09:37:00

nejnovější číslo župního časopisu

Sokolská kapka krve
08.04.2021 13:45:28

Výsledky za rok 2020

Libeňský Sokolník - Březen 2021
20.03.2021 12:41:41

Zprávy Sokola Praha - Libeň č.1
21.02.2021 22:21:41

Nejnovější vydání jednotového občasníku

Sokolská kapka krve
22.08.2020 12:02:42

Výsledky za 1. pololetí roku 2020

Sokolská kapka krve
26.03.2020 00:07:20

výsledky celosokolského projektu za rok 2019

Provoz Sokola Libeň od 11.3.2020
11.03.2020 10:38:35

V souvislosti s uzavřením základních a středních škol a s doporučením nekonat větší shromáždění za účelem snížení rizika šíření koronaviru rozhodlo vedení naší jednoty po dohodě se cvičitelskými sbor

Zahájení cvičebního roku 2019/2020 - začínáme v pondělí 2.září 2019
23.08.2019 13:57:49

Prázdniny pomalu končí, děti jdou 2.září do školy a do SOKOLA !!!

Sokolská kapka krve
22.08.2019 09:16:28

výsledky za období 1.1.-30.6.2019

Se Sokolem do divadla 3/2019
08.05.2019 21:18:48

Představení v sokolském Divadle pod Petřínem 13. a 23.5.

Sokolská kapka krve
13.09.2018 09:37:14

výsledky za období 1.1.-30.6.2018

Čestné uznání za 7. místo v projektu Sokolská kapka krve v r. 2017 !
13.06.2018 11:24:10

Sokolská kapka krve
12.04.2018 11:52:23

výsledky za rok 2017

Sokolská kapka krve - blíží se konec 2. ročníku
07.12.2017 23:22:39

SLET 2018
10.10.2017 17:41:40

informace o sletu nejen pro rodiče žáků

Sokolská kapka krve: výsledky za rok 2016
27.02.2017 22:31:29

Výsledky celosokolské soutěže, které se účastní i naše jednota

Příspěvky zdravotních pojišťoven na cvičení
25.01.2017 22:10:58

stručný přehled finančních příspěvků

Sokolská kapka krve: výsledky za období leden -červen 2016
31.08.2016 22:24:33

průběžné výsledky celosokolské soutěže, které se účastní i naše jednota

Turistika a tábornictví v Libeňském sokole.
22.08.2016 19:48:52

Stručná informace o turistických oddílech Sokola Libeň.

Zjednodušení způsobu placení příspěvků bankovním převodem
28.01.2015 13:17:19

členům, kteří platí příspěvky bankovním převodem, umožňujeme další zjednodušení.

Členské příspěvky převodem
06.09.2014 11:38:43

pro registrované členy Sokola Libeň nabízeme možnost bezhotovostní platby příspěvků

Výsledková listina Běhu Strmého
27.09.2012 00:10:03

Výsledky 12. ročníku Běhu Strmého do Zámeckého vrchu

Manuál k XV. všesokolskému sletu
18.06.2012 17:19:05

důležité informace pro všechny účastníky a diváky

Harmonogram zkoušek na XV všesokolský slet Praha 2012
05.03.2012 11:46:49

Ceny a velikosti úborů pro XV všesokolský slet
11.01.2012 10:59:25

Fotogalerie:

Ukázka z hodiny Věrné gardy
31.03.2008

fotografie z cvičební hodiny oddílu Věrné gardy Sokola Praha-Libeň - vloženo 31.03.2008

(c) 1999-2022 T.J. Sokol Libeň, Zenklova 37, Praha 8, kontaktujte nás