T.J. SOKOL Praha - Libeň

Detail oddílu:

Šplh na laně

Věková kategorie:dorostenky (15 - 17 let), dorostenci (15 - 17 let), muži (18 - 65 let), ženy (18 - 65 let)
Cvičí se: pátek 17:00-19:00 hod
Místo:
Vedoucí:Josef Kubišta, +420739074461, josef.kubista@sokol-liben.cz
Patrik Valut, 723655774, sesta.s@seznam.cz

Popis činnosti:

Šplh na laně:
- rozcvička 10 min.
- aktivní část, připravení těla na zatížení, rozšplhání 10 min.
- šplh na laně 90 min.
- relaxace a závěrečné protažení

Ideální věková hranice, kdy začít se šplhem na laně je okolo 14 let jak u kluků, tak i u holek.
Během roku je několik závodů po ČR, které jsou zakončeny prosincovým Mistrovstvím republiky, na které je potřeba se nominovat.
Na závodech jsou kategorie i pro starší ročníky, které jsou u nás též vítány - senioři (+40 let) a masters (+50 let).
Příspěvky:Podle věkové kategorie viz všestrannost
Počet členů:20
Nejbližší pořádané akce oddílu:

Oddílové zprávy:   Archiv zpráv k oddílu

Zprávy Sokola Praha - Libeň č.2/2022
30.05.2022 07:56:40

květnové číslo jednotového časopisu

Sokolská kapka krve
17.03.2022 09:29:41

výsledky za rok 2021 a další informace

Zprávy Sokola Praha - Libeň č.1/2022
14.03.2022 22:42:18

Vzlet 1/2022
09.02.2022 23:33:12

lednové číslo župního časopisu

Zprávy Sokola Praha - Libeň č.4/2021
13.12.2021 11:20:08

prosincové číslo jednotového časopisu

Vzlet č.3/2021
20.09.2021 08:54:25

záříjové číslo župního časopisu

Zprávy Sokola Praha - Libeň č.3/2021
20.09.2021 08:51:40

záříjové číslo jednotového časopisu

Zprávy Sokola Praha - Libeň č.2/2021
14.06.2021 23:39:09

Nejnovější číslo jednotového občasníku

Vzlet č.2/2021
16.04.2021 09:37:00

nejnovější číslo župního časopisu

Sokolská kapka krve
08.04.2021 13:45:28

Výsledky za rok 2020

Libeňský Sokolník - Březen 2021
20.03.2021 12:41:41

Zprávy Sokola Praha - Libeň č.1
21.02.2021 22:21:41

Nejnovější vydání jednotového občasníku

Sokolská kapka krve
26.03.2020 00:07:20

výsledky celosokolského projektu za rok 2019

Provoz Sokola Libeň od 11.3.2020
11.03.2020 10:38:35

V souvislosti s uzavřením základních a středních škol a s doporučením nekonat větší shromáždění za účelem snížení rizika šíření koronaviru rozhodlo vedení naší jednoty po dohodě se cvičitelskými sbor

Sokolská kapka krve
22.08.2019 09:16:28

výsledky za období 1.1.-30.6.2019

Členské příspěvky převodem
06.09.2014 11:38:43

pro registrované členy Sokola Libeň nabízeme možnost bezhotovostní platby příspěvků

Fotogalerie:

(c) 1999-2022 T.J. Sokol Libeň, Zenklova 37, Praha 8, kontaktujte nás