T.J. SOKOL Praha - Libeň

Zprávy z činnosti našich oddílů

Rozvrh hodin Aerobiku a PortDeBras od září 2010

rozpis hodin na první polovinu září

 

Aerobik od 1. září
 
Pondělí  vždy dvě po sobě jdoucí hodiny aerobiku 19-20 hod, 20-21 hod
Jedna hodina vždy posilovací, druhá tanečnější.
+ 2x měsíčně step aerobik (1. a 3. pondělí)

Středa     hodina aerobiku s Ivou a Ájou 20-21 hod
 
Pilates od 6. října
 
1.středa v měsíci           hodina Pilates s Romanou 20-21 hod
 
PortDeBras® od 16. září
 
Čtvrtek  pravidelně každý týden s Jirkou 20-21 hod
 
 
 
Začátek září bude probíhat dle následujícího rozvrhu:
 
1.9.                  20 – 21 hod               Aerobik Mix – Ája a Iva
 
6.9.                   19 – 20 hod               Aerobik Mix – Vláďa
                        20 – 21 hod               Dance Step Aerobik – Martin
 
8.9.                   20 – 21 hod               Aerobik Mix – Ája a Iva
 
13.9.                 19 – 20 hod               Aerobik Mix – Vláďa
                        20 – 21 hod               Fitness Class – Martin
 
15.9.                 20 – 21 hod               Aerobik Mix – Ája a Iva
 
16.9.                 20 – 21 hod               PortDeBras – Jirka
 
20.9.                 19 – 20 hod               Step Aerobik – Vláďa
                        20 – 21 hod               Dance Aerobik – Martin
* Změna rozvrhu vyhrazena
 
Dále dle pravidelného rozvrhu.
 
Cena:                   50,- Kč / hod
nebo členství 300,- Kč / rok + 30,- Kč / hod
         nebo členství 300,- Kč / rok + 600,- Kč / půlrok (studenti 350,- Kč / půlrok)
Na všechny cvičence se těší cvičitelé Sokola Libeň. Aktuální verze rozvrhu vždy na http://www.sokol-liben.cz
 

Součásti dokumentu:

Informace se týká oddílů: Cvičení aerobik, pilates, joga, BOSU, kondiční cvičení
Vložil Voráč Vladislav dne 02.09.2010





(c) 1999-2015 T.J. Sokol Libeň, Zenklova 37, Praha 8, kontaktujte nás