Zprávy z činnosti našich oddílů
Zprávy žactva - září 2009
ohlédnutí za 1.pololetím roku 2009, připravovaný program oddílů všestrannosti pro 2.pololetí 2009
Zprávy žactva září 2009 číslo 1 / 2009-2010
24.9.2009– 9.ročník Běhu strmého do zámeckého vrchu
8.10.2009 – Slavnost ke 100. výročí položení základního
kamene sokolovny a 125. letům Sokola Praha - Libeň
10.10.2009 – 39. Podzimní Výlet Libeňského Sokola
28.11.2009 – Tělocvičná akademie
3.12.2009 – Mikuláš
17.12.2009 – Loutkáři
Nejprve stručný návrat do jara a léta
Od konce dubna, kdy vyšly poslední Zprávy se uskutečnily tyto akce :
? Finále ČOS Zálesáckého Závodu Zdatnosti 22.-24.5. – z naší župy J. Podlipného postoupili v obou kategoriích libeňáci a v početné konkurenci si vedli obstojně – starší žactvo (jilmáci) obsadilo 13. místo mezi 23 a dorost byl 5. mezi 21 trojicemi.
? Dalším celostátním finále, kam postoupili naši členové byl Přebor všestrannosti. Mezi mladšími se 30.-31.5. v Brně blýskl J.Kllíma, který mezi 28 vrstevníky vybojoval 1. místo v atletice a 6. celkově. O 14 dní později soutěžili v Plzni starší žák O.Dvořák (25. z 28) a muž J.Kudroň – (8. mezi 10).
? Dětský den se konal ve čtvrtek 28. května. Předpověď byla nejistá, přesto jsme vše připravili venku. Následně se spustil vytrvalý liják a nám nezbylo, než vše přestěhovat do sokolovny. Všech 27 soutěží se podařilo umístit a zprovoznit a tak se okolo 150 dětí mohlo dosyta vyřádit.
? Stejně jako každé jiné jaro (a podzim) nás čekaly letní atletické disciplíny.
? Cvičební rok jsme za účasti asi 100 osob (cvičenců ze všech oddílů a jejich blízkých) zakončili zakončovacím táborákem ve čtvrtek 26. června od 18 hod.
A opět úřadovalo počasí, které nás po necelé hodině vyhnalo ze dvora od ohně opět do sokolovny. Kromě připomenutí událostí z celého roku a zpěvu při kytaře jsme též vyhlásili Zimní soutěž. Mezi 26 mladšími žáky vynikli R.Kloubský, R.Pecánek, J.Klíma a J.Sejkora. Mezi 21 staršími žáky O.Dvořák a Jak.Novák. Mezi 21dorostenci a cvičiteli pak J.Kudroň a M.Seifert.
Nakonec jsme odměnili vítěze v soutěži O nejvěrnější docházku – z 78 hodin přišli: J.Dostál 76x, R.Kloubský 75x, T.Mach 74x, M.Šťovíček 73x. Celkem 49 ze 100 zapsaných mělo docházku lepší než 50%. Celoroční průměr docházky byl 44,0 (mladší žáci 17, starší žáci 11 a dorostenci + cvičitelé 16)
? Výsledky, fota, dopisy a další informace najdete jednak na vývěskách v a na sokolovně i po Libni a také na www.sokol-liben.cz a na www.sokol.cz
A co nás čeká ve cvičení v nejbližších dnech a měsících ?
Pevně věříme, že kluci i díky Vám přivedou další nové kamarády – hlavně mladší žáky (2000-2003), protože nejpočetnější ročník 1999 přešel do staršího žactva. Na první hodinu přišlo pouze 8 mladších žáků, slušných 15 starších žáků a 18 dorostenců a cvičitelů. Celkem 41 – do ideálu okolo 60 tedy pár kluků chybí. Děkujeme a těšíme se. A kdy se cvičí ?
Ml. žáci (2000-2003) Út a Čt 17-18 , St. žáci a dorci (1992-1999) Út a Čt 18-19
Navíc zájemci v Út 19-20 florbal a Čt 19-20 košíková.
? V září a začátkem října se cvičí venku (park u Rokytky, zahrada sokolovny).
I ven se nosí stejný úbor jako do tělocvičny – modré trenky a bílé tílko se znakem. Na nohy pak tenisky. Jen v případě deště a velmi chladného počasí se bude cvičení konat v sokolovně. Nenavlékejte na kluky zbytečně tepláky a mikiny – pohybem se dostatečně zahřejí a drobné otužování upevní jejich zdraví. Venku základy atletiky a různé hry. Od 8. října pak cvičení v sokolovně – kromě gymnastiky opět i hry.
? Pokračuje jarně – podzimní soutěž Letní disciplíny (atletika a dovednostní hry)
? Trvá celoroční soutěž O nejvěrnější docházku s pravidelným každoměsíčním vyhlašováním a rozdáváním diplomků za 100% docházku.
? Od října pak v hodinách též nácvik na akademii – mladší žáci všichni, ze starších už vybíráme jen ty šikovnější.
? Prosíme o včasné zaplacení příspěvků v matrice (Út, Čt 16-19) – do konce září.
? O kluky se bude starat náš mužský cvičitelský sbor v tomto složení :
Cvičitelé : J.Novák (39), T.Novák (37), V.Voráč (32), P.Voráč , V.Jakoubek (30), M.Chlumský (27), M.Seifert (23 ), J.Přech , J.Kudroň (21) a Pomahatelé : J:Kaplan, F.Juhász, J.Dostál (19), J.Duchač, J.Přibyl (18), J.Kubišta, M.Šťovíček, O.Loudil, F.Benedikt (17).Od října, až se ustálí počet žáků a rozvrhy studujících cvičitelů, dostane každé družstvo žáků (rozděleno dle ročníků narození) své stálé cvičitele.
? Kdo si hraje nezlobí – akce MČ Praha 8 – představení volnočasových aktivit pro děti – KD Krakov, čtvrtek 10.9.2009 , 13-17h. Představí se i Sokol Libeň
? Sokolská plavba parníkem – za odměnu pro nejlepší cvičence ze žup – od nás letos J.Klíma – sobota 19.9.
? V rámci Dní evropského dědictví je 19.9. pro veřejnost otevřena i naše sokolovna.
? Čtvrtek 24.září - 9. ročník Běhu strmého – 16:30 – 19:00. Běží se 199 metrů s převýšením 29 metrů v libeňském parku. Přijďte, ať překonáme loňský rekord v počti účastníků 180 a trénujte, aby padl i rekord trati 37,5, nebo alespoň rekord vaší kategorie. Opět spojeno s propagační akcí sokolení.
? Čtvrtek 8.10. od 17:30 – slavnost ke 100. výročí položení základního kamene sokolovny – hudba hradní stráže, Foerstrovo pěvecké sdružení, tělocvičná vystoupení, znovupoložení základního kamene.
? Podzimní Výlet Libeňského Sokola (již 39. v pořadí) bude v sobotu 10. října a pojede se na Levý Hradec. Bližší informace v letáčcích začátkem října.
TURISTICKÉ ODDÍLY
- i nadále pokračují ve své pravidelné a bohaté činnosti. Zatímco Káňata mají relativní dostatek dětí (ale pár dalších ještě rádi přijmou), jilmáci zápasí o každou duši. Několik kluků sice přešlo z Káňat, jeden ze sokola a jeden díky internetu, ale rádi mezi sebe uvítáme i další kluky. V Sokole je řada vhodných adeptů, ale bojí se a nechtějí to zkusit. Ale chce to prostě udělat první krok – pomozte jim ho udělat - dejte svým dětem šanci projevit se a najít si opravdové kamarády. Káňata do svých řad přivítají kluky i holky z 1. – 4. třídy, jilmáci kluky z 5. - 8.tříd. – těšíme se . Oba oddíly mají pravidelné každotýdenní schůzky (Jilm středa 16:30 – 19:00 , Káňata čtvrtek 15:30-16:45) v klubovně v 1. patře sokolovny , výpravy do přírody (jilm 15x za rok, Káňata 10x) a letní tábor (3 / 2 týdny).
Díky činnosti obou turistických oddílů i pravidelným Jarním a Podzimním výletům celé jednoty jsme v roce 2008 opět bodovali v soutěži Sokolské dny v přírodě – za první Třebíčí se 142 dny jsme se 104 dny obsadili mezi 88 jednotami 2.místo.
JILM
Od konce dubna, kdy vyšly poslední zprávy jsme stihli tyto výpravy :
8.-10.5. – na 12 kánoích jsme sjeli Vltavu od Vyššího Brodu až do Č. Budějovic.
22.-24.5. - 27. Boj družin spojený s finále ZZZ – 15 účastníků. Třebíč
6.-7.6. – kola – proti proudu Botiče tam, po proudu Rokytky zpět. Bylo nás 5.
19.-21.6.a 26.-27.6. – stavba tábora (15 a 11 pracantů)
11.7.-1.8. – TÁBOR Odjezdů – bobříci, výpravy, táboráky, hry, matche, rybník, úseky celotáborové hry Tom Sawyer, ale i vaření, mytí nádobí, palivové dřevo, hlídky a další nutnosti k přežití.
Na podzim chystáme:
19.-20.9. kolovka – Libeň, Levý Hradec, Okoř, Budeč, Slaný, Třebíz, Peruc, Panenský Týnec, Lány, Smečno, Přední Kopanina, Libeň – zveme i starší žáky !!!
10.-11.10. – PVLS + nedělní jilmácké pokračování. Levý Hradec a okolí – přespání pod střechou zajištěno
24.-25.10. – poslední dvoudenka – Kokořínsko, přespání v mělnické sokolovně
7.11. – 29.Vyzvědači + 8.11. Brigáda v sokolovně, hry a promítání videa z výprav
29.11. – podzimní jednodenka - Řevnice, Černolické skály, Všenory
12.12. – zimní jednodenka – Medník, Žampach, Kamenný Přívoz
13.12. – Videotábor 2009
16.12. – Vánoční nadílka
Na nové žáky v sokole i nové jilmáky se těší
a příjemný a klidný podzim za sebe i cvičitele přeje
8.9.2009 Jiří Novák (Jirkan), náčelník
602 284 198
a JILMU (www.jilm.aspone.cz)
Informace o turistickém oddíle Káňata – září 2009
Jsme turistický oddíl pro kluky a holky od 1. do 4. třídy. Po letním táboře a
prázdninách spolu se školní docházkou začíná i další „sezona“ v našem oddíle.
Ještě návrat k letošnímu táboru – 18 spokojených dětí, naprosto nevyzpytatelné
počasí, výpravy (Jihlavské podzemí, Pelhřimovské muzeum rekordů, přespávací),
detektivní celotáborová hra, každodenní koupání v rybníku, spousta her v lese i na
louce, Vánoce, táboráky.
Schůzky: každý čtvrtek od 15.30 do 16.45 v klubovně libeňské sokolovny (1.patro).
Na schůzkách se učíme nové dovednosti - uzlování, morseovka, práce s mapou,
hrajeme hry a zpíváme s kytarou. Výbava na každou schůzku: blok, tužka, uzlovačka
šátek, přezuvky, zpěvník.
Výpravy: Každý měsíc pořádáme výlety do přírody (jednodenní, dvoudenní).
Na vše je více času, děti mají více příležitostí projevit se a naučit se nové věci.
Výpravy fungují také jako příprava na tábor, každý zde získá potřebné zkušenosti.
26.-27.9. Zahajovačka – přespání pod celtou, vaření na ohni, hry.
Beroun, Zabitá rokle, Loděnice
10.10. PVLS - Podzimní Výlet Libeňského Sokola – tradiční program: Pamatovačka,
Jazykohrátky, Modrá stuha, Vaření, Hry – zveme i rodiče a kamarády.
29.11. Listopadová výprava. Zdice, Neumětely.
12.12. Vánoční výprava – zdobení stromečku, pouštění lodiček, koledy, opékání
vánočních buřtů. Tuchoměřice, Roztoky
17.12. Vánoční schůzka – koledy, dárky, vánoční zvyky, cukroví, čtení
+ 24.9. Běh strmý (v aleji) – do 19.30 + hry, informace najdete na nástěnkách.
Vybavení na výpravy: malý batoh (objem 18-30 l, s polstrovanými zády), pláštěnka,
pití 1,5 l, jídlo, uzlovačka, šátek, čepice, náhradní ponožky, tužka, blok, peníze.
Vyplatí se investice do dobrých nepromokavých kotníkových pohorek (nebo bot s
možností impregnace) - kromě her na výpravách také chodíme (10 - 15 km/den).
Na vícedenní výpravy a letní tábor je třeba ještě spacák (nejlépe z dutého vlákna,
alespoň do -3°C), karimatka, ešus a velký batoh (objem 45 - 65 l, pevná polstrovaná
záda, nejlépe s oddělitelnou spodní a horní komorou).
Letní tábor: podsadové stany, tee-pee, celotáborová hra, čtrnáct dní v krásné přírodě
– u Kamenice nad Lipou, tentokrát v termínu 24.7.-7.8.2010. Cena zůstává 2500 Kč.
Cena: 100 Kč/rok oddílové příspěvky + 790/rok příspěvky do Sokola (matrika v
přízemí)
Na výpravách a schůzkách se na vás těší:
Veronika Niederlová - Vrečka (720 344 534)
Martina Kaplanová - Mráťa 604 789 251),
Pavel Lávička – Ledňáček, František Juhász - Franta, Zuzana Matiášová –Hřibka,
Dana Kalašová (775 246 481),
Předškolní děti
Letošní cvičební rok jsme zahájili ve čtvrtek 3.9. s nebývale velkým počtem dětí. Na cvičení jich dorazilo 28 a z toho jen 5 chodilo do našeho oddílu vloni. Byla to náročná hodina, ale děti velmi dobře spolupracovaly, zapojily se do cvičení a všichni (děti, rodiče i cvičitelky) odcházeli domů s dobrým pocitem. Přeji všem, aby taková atmosféra vydržela po celý rok. Z důvodu velkého množství dětí se i nadále budeme střídat s oddílem Rodiče a děti ve velkém a Srncově sále vždy po týdnu.
Náplní hodin je rozehřátí a rozběhání (honičky a hry), rozcvička s protažením, cvičení na nářadí – gymnastická a atletická průprava, práce s míčem a na závěr uvolnění – různé hry, říkadla, závody či soutěže. Děti z oddílu předškolňat se pravidelně zúčastňují všech akcí pořádaných jednotou (informace najdete o nástěnkách, webových stránkách a od cvičitelky) a pražských závodů pořádaných v rámci ČOS přímo pro naši kategorii (na podzim Míčový trojboj a v příštím roce gymnastické a atletické závody).
Krátce z minulosti: v soutěži o nejlepší docházku v loňském roce zvítězil Sam Sýkora (66 navštívených hodin), 2. místo Ríša Báňa a Vítek Unzeitig (oba 63 hodin) a 3. místo Ema Adámková (60 hodin)
Žákyně
Vyhodnocení loňské docházky - Mladší žákyně: 1. místo – Sýkorová E. (62 hodin), 2. místo - Cerhová V. (60 hodin) a 3. místo - Čeledová Z. (57 hodin).
Starší žákyně: 1. místo - Adámková A. (70 hodin), 2 místo – Cerhová A. (67 hodin) a 3. místo - Šťovíčková N. (63 hodin). Všem patří gratulace
Také žákyně zahájily svoje cvičení ve velkém počtu. Náplní hodin je klasická všestrannost, tzn. rozehřátí (běhy, honičky, …), krátká rozcvička s protažením, cvičení na nářadí, gymnastická a atletická průprava a na závěr hry.
Starší a šikovnější dívky se pokoušejí i o obtížnější prvky – salta, přemety… Společně s žáky se účastníme všech akcí pořádaných jednotou – již probíhá nácvik na oslavy výročí položení základního kamene.
Cvičitelský sbor předškolních dětí a žákyň: Dana Cejpková, Lucka Fialová, Elen Veselá, Jarka Nehasilová, Jana Kripnerová, Pepa Maleček, Anička Feřtová, Lenka Nováková, Ája Duchačová, Verča Niederlová, Zuzka Matiášová, Martina Kaplanová a Iva Duchačová.
Za ostatní cvičitelky Iva Duchačová, 725 870 763, 608 006 628 duchacova@sokol-liben.cz
Rodiče a děti
Co se stalo v červnu a o prázdninách
Dne 14.6. se uskutečnily atletické závody na stadionu Juliska, kde nás reprezentovalo družstvo dívek (ve složení Magdalena Bartoňová + tatínek, Eliška Blahunková + tatínek, Kristýna Krpenská + maminka, Lucie Rabochová + tatínek) a družstvo chlapců (ve složení Šimon Blažek + tatínek, Lukáš Brož + maminka, Oldřich Cejpek + tatínek, Jakub Hnyk + maminka). Obě družstva se shodně umístila na 2.místě. Rodiče byli náležitě pyšní a dojatí, když viděli své děti na stupních vítězů. Největší radost nám udělala Eliška Blahunková, jež zvítězila v kategorii jednotlivců.
Oddíl nezahálel ani o prázdninách. Spolu se Sokolem Vysočany jsme uspořádali týdenní pobyt v hotelu Kořínek v Jizerských horách. Celý pobyt byl ve znamení Krtkova hledání léčivé rostliny pro Myšku. Vše dobře dopadlo, Krtek Myšku vyléčil, ale nikomu se moc pryč z Kořenova nechtělo. Nechali jsem se přemluvit, a máme již rezervován týden o příštích prázdninách.
Co nás čeká v měsíci září a říjnu
Dne 24.9. odpadá cvičení, protože v parku u Rokytky se poběží již IX. ročník běhu strmého, kterého se mohou zúčastnit rodiče i děti. V parku také bude probíhat tzv. Sokolení (akce propagující Sokol), v rámci které si můžete prověřit ve fit testech svoji fyzickou zdatnost.
Dne 8.10. se koná v 17:30 v naší Sokolovně slavnost k 100.výročí položení základního kamene. Během večera vystoupí i náš oddíl se skladbou Tygr z Indie. Nácvik bude probíhat ve středu 30.9. a 7.10. v 17:00. Pokud budete mít zájem o nácvik obraťte se na vedoucí jednotlivých hodin.
Co připravujeme
Jako v loňském roce budou opět probíhat Zpívánky, které se budou konat jednou za měsíc a o jejich konání budete informováni ve cvičebních hodinách.
Nově budou od října zavedeny každotýdenní Malovánky. Budou to celkem tři hodiny malování v týdnu, kdy dvě dopolední malování budou určena nejmenším. Jedno odpolední malování bude pro školkové děti. Pokud již teď víte, že byste měli o tuto aktivitu zájem, sdělte to prosím vedoucí cvičební hodiny.
Jako každý roku bude se i letos konat Tělocvičná akademie (sobota 28.11.). Náš oddíl předvede skladbu Deník kocoura Modroočka. Nácvik bude probíhat během cvičební hodiny.
Těšíme se na Vás
Za cvičitelky R+D Dana Cejpková
( 606 551 223,cejpkova.dana@seznam.cz)