Zprávy z činnosti našich oddílů
rozvrh cvičení září 2015 až leden 2016
Rozvrh cvičení: aerobik, posilování, pilates, powerjoga, BOSU a zdravotní tělocvik
září až prosinec 2015
Pondělí |
19:00 – 20:00 |
20:00 – 21:00 |
|
Středa |
19:00 – 20:00 |
20:00 – 21:00 |
1. 7.9. 5.10. 2.11. 7.12. |
Kruhový trénink Martin |
Step Aerobic Vláďa |
|
1. 2.9. 7.10. |
BOSU |
Pilates |
2. 14.9. 12.10. |
Fitness joga Romana
|
BOSU Vláďa |
|
2. 9.9. 14.10. |
Aerobic Mix Hanka |
Cvičení pro zdravé tělo |
3. 21.9. 19.10. |
BOSU Cardio Martin
|
Aerobic Mix |
|
3. 16.9. 21.10. |
Fitball / Overball |
Zdravá záda Romana |
4. 28.9. odpadá |
Cvičení pro zdravé tělo |
BOSU Vláďa |
|
4. 23.9. 28.10. odpadá |
Kruhový trénink Hanka |
Fitness joga Hanka |
5. 30.11. |
Aerobic Mix Martin |
Bodystyling hodina aerobiku zaměřená na posilování |
|
5. 30.9. |
Dance aerobic
|
Cvičení pro zdravé tělo |
* Změna rozvrhu vyhrazena
Cena: členství 500,- Kč / rok + 60,- Kč / hod (permanentka na 10 vstupů)
nebo členství 500,- Kč / rok + 1000,- Kč / půlrok - při docházce 1 - 2 hod. týdně
nebo členství 500,- Kč / rok + 1400,- Kč / půlrok - při docházce 3 - 4 hod. týdně
Hodina ,,na zkoušku“ za 80,- Kč.
Na všechny cvičence se těší cvičitelé Sokola Libeň. Aktuální verze rozvrhu vždy na http://www.sokol-liben.cz
Informace se týká oddílů: Ženy - kondiční cvičení
Vložil Vladislav Voráč dne 31.08.2015